Daftar Harga Bangku Sekolah, Daftar Harga Kursi Belajar Siswa Dari Besi, Daftar Harga Kursi Dan Meja Sekolah, Daftar Harga Kursi Sekolah, Daftar Harga Kursi Sekolah Smp, Daftar Harga Kursi Sekolah Standar Nasional, Daftar Harga Kursi Siswa, Daftar Harga Lemari Kelas, Daftar Harga Mebelair Sekolah, Daftar Harga Mebeler
Posisi tubuh saat duduk memberikan tekanan besar pada otot punggung, bahu, leher, dan tulang belakang. Jika posisi tubuh saat duduk menggelesor atau sambil membungkuk, maka tekanan di bagian-bagian tubuh tersebut akan bertambah kuat. Posisi duduk yang buruk ini bisa menjadi salah satu penyebab umum nyeri punggung.
Posisi Duduk yang Benar Kurangi Risiko Sakit Punggung - Alodokter
Posisi Duduk yang Benar
Agar posisi duduk yang salah tidak menimbulkan nyeri punggung dan nyeri di bagian tubuh lain, coba amati apakah posisi duduk Anda sudah benar atau belum. Berikut ini adalah beberapa posisi duduk yang benar untuk mencegah terjadinya sakit punggung:
1. Sesuaikan ketinggian kursi
Sesuaikan ketinggian kursi hingga lengan membentuk huruf L dan siku berada di samping tubuh. Posisi ini memungkinkan pergelangan tangan dan lengan menjadi lurus dan sejajar dengan lantai ketika mengetik. Cedera tangan atau lengan pun bisa dihindari.
2. Topang punggung
Pilih kursi yang mampu menopang punggung Anda dengan baik, atau coba letakkan bantal atau gulungan handuk di punggung bagian bawah saat duduk.
3. Perhatikan posisi tubuh bagian atas
Duduklah dengan punggung lurus, posisi bahu ke belakang, dan bokong menyentuh bagian belakang kursi. Jaga agar posisi leher dan kepala tetap lurus namun nyaman. Selain itu, sedikit turunkan dagu dan jaga bahu tetap santai.
4. Perhatikan posisi tubuh bagian bawah
Posisikan lutut agar sejajar dengan pinggul. Gunakan sandaran kaki jika merasa perlu. Selain itu, hindari menyilangkan kaki saat duduk di kursi karena posisi ini dapat menimbulkan nyeri punggung.
5. Kaki menapak lantai
Tapakkan kaki Anda hingga menyentuh lantai. Jika tidak sampai, gunakan pijakan atau bangku kecil agar kaki bisa menjejak dengan nyaman.
6. Sesuaikan posisi tubuh dengan komputer
Apabila Anda sering bekerja di depan komputer, usahakan layar sejajar dengan mata Anda. Jika terlalu tinggi atau rendah, Anda harus menundukkan leher. Hal ini bisa membuat leher menjadi sakit.
Jika memakai mouse komputer, jangan lupa gunakan alas
mouse yang ada bantalan untuk pergelangan tangannya. Tujuannya agar pergelangan
tangan tidak menekuk secara kurang nyaman.
MELAYANI KEBUTUHAN BELAJAR DISEKOLAH
Bangku atau Kursi Merupakan Salah Satu Prabot yang Melengkapi Suatu Ruangan Indoor ataupun Outdoor dengan Fungsi Sebagai Tempat Bersandar dan Duduk. Tidak Hanya Itu Ada Juga yang Memfungsikan Sebagai Tempat untuk Aktifitas Kerja Ataupun Kesehatan.
Tak Lepas Dari Kebutuhan Belajar dan Mengajar, Bangku atau Kursi juga di Pakai oleh Instansi Pendidikan Sebagai Sarana Penunjang Belajar Mengajar Siswa dan Juga Guru di Sekolah.
Ada Banyak Jenis dan Ragam dari Bangku dan Kursi Sekolah, Kuliah, Kantor, Guru dan Murid di Pesantren ataupun Sekolah Pondok dan Madrasah. Mulai dari Kursi Metal, Kursi Besi, dan Kursi Plastik.
Kami Disini Memproduksi, Menyediakan dan Melayani, Pembuatan, Pemesanan dan Juga Pembelian Meja dan Kursi Belajar Siswa Khususnya Kursi Sekolahan.
Silahkan Cek Toko dan Produksi Kami Secara Online di:
Website: Powerdfurniture.com
Jualkursimejasekolah.com
Atau Langsung
Hubungi Admi SEGERA Sekarang:
Call/WA: 0852-8082-8081
BERKUALITAS| KUAT| AWET| TERJANGKAU
Tidak ada komentar:
Posting Komentar